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渋谷区、 世田谷区、 豊島区、 中野区、 練馬区
難病やがん、生活習慣病などをもつ人が日常の悩みを相談しながら自己管理の方法を学びます。食事や服薬など治療に関することだけでなく、コミュニケーションの取り方や自分の感情と向き合う方法等、病気とともに生きる上で役に立つ、様々な方法を学ぶことができます。病気で困っている人、病気があっても挑戦したいことがある人に役立ちます。
2016年5月22日、29日、6月5日、12日、19日、26日 毎週日曜日 13:30〜16:00
東京山手メディカルセンター(東京都新宿区百人町3-22-1)
健康な食事の摂り方
適切な服薬の仕方
自分にあった運動
よいコミュニケーションの取り方
よい睡眠の取り方
不安やイライラへの対処法
肯定的な考え方
悩んだときの考え方 等
3,000円(全6回)
家族割(一緒に参加するご家族は1名無料)などあり。割引制度の詳細を知りたい方は下記お問合せ先までご連絡ください。
協会ホームページもしくは、電話・FAX・Eメールにて、下記必要事項を事務局までお知らせください。折り返し、ご連絡いたします。
氏名・住所・連絡先(電話番号・FAX番号・メールアドレスなど)
2016年5月16日(月)13時まで
特定非営利活動法人 日本慢性疾患セルフマネジメント協会
Tel:03-6804-6712 Fax:03-6804-6786
Eメール:info@j-cdsm.org
ホームページ:http://www.j-cdsm.org