※この情報の内容は受付を終了しています。連絡先など変更されている場合がありますのでご注意ください。
会社・買い物帰りに少し立ち寄って、マインドフルネス瞑想を体験してみませんか。未経験者歓迎。
2018年2月26日（月）
18:30～20:30
渋谷区
東京ウィメンズプラザ2階・第1Ｂ（東京都渋谷区神宮前5-53-67※表参道駅より徒歩5分）
未経験者・初心者から経験者まで。マインドフルネス瞑想の基本的な説明を聞いて実践し、参加者が自分の感覚を共有して理解を深め合うという主旨にご賛同いただける方でしたら、どなたでも参加できます。
2018年2月25日（日）
メールで日本マインドフル・リーダーシップ協会事務局（admin@jimleadership.org）までご連絡ください。件名に「月例瞑想会参加希望」、 本文に「氏名、メールアドレス、電話番号、参加日」を記載願います。参加費2000円は当日受付にてお支払いください。
マインドフルネス瞑想とは、「今という瞬間、瞬間への、一切の評価、判断を挟まない、気づきの状態」を養うための修練方法です。
日本マインドフル・リーダーシップ協会にて普及に取り組んでいるマインドフルネス瞑想は、ジョン・カバット・ジン・マサチューセッツ医科大学名誉教授が、1979年以降同大学付属機関、センター・フォー・マインドフルネスにて実践してきた「マインドフルネスによるストレス低減プログラム(MBSR)」を基にしたものです。同氏は医学界にとどまらず実業界なども含め広く世界的なブームを促した第一人者であり、当協会設立以来アドバイザーを務めていただいています。
月例マインドフルネス瞑想会は、初心者向けに基本的な説明をしながら参加者の間でマインドフルネス瞑想への理解を一緒に深め合うという主旨で毎月開催しています。この主旨にご賛同いただける方でしたらどなたでも参加できますので、どうぞお気軽にお申し込み下さい。参加費は2000円です。
メールで日本マインドフル・リーダーシップ協会事務局(admin@jimleadership.org)までご連絡ください。
