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イベント・講座

【一般社団法人 日本マインドフル・リーダーシップ協会】
会社帰りに!マインドフルネス瞑想参加者募集~12/16@表参道

  • 「1日だけ参加」も可
  • 1時間~可
  • 初心者歓迎
  • 見学・体験歓迎
掲載期限 : 2019年12月16日(月)
 

ID:46983
キーワード:
ストレスマインドフルネスメンタル瞑想
活動テーマ:
医療・疾病・難病 、 相談・カウンセリング 、 セルフヘルプグループ・自助グループ
団体名:
一般社団法人 日本マインドフル・リーダーシップ協会

趣旨

東京・表参道にて夕方6時半からの開催です。会社・買い物帰りに少し立ち寄って、今注目のマインドフルネス瞑想を体験してみませんか。

主要項目

開催日

2019年12月16日(月)


18:30開始~20:30終了   1/23も開催予定

地域

渋谷区

場所

東京ウィメンズプラザ2階・第1B(東京都渋谷区神宮前5-53-67※表参道駅より徒歩5分)
http://www1.tokyo-womens-plaza.metro.tokyo.jp/outline/tabid/136/Default.aspx

対象

初心者から経験者まで。マインドフルネス瞑想の基本を聞いて実践し、参加者がお互いに感想を交換・共有して理解を深め合うという主旨にご賛同いただける方でしたら、どなたでも参加できます。

申込み締切

2019年12月15日(日)

申込み方法・備考

メールで日本マインドフル・リーダーシップ協会事務局(admin@jimleadership.org)までご連絡ください。件名に「月例瞑想会参加希望」、 本文に「氏名、ヨミガナ、メールアドレス、電話番号、参加日」を記載願います。参加費2000円は当日受付にてお支払いください。

内容

マインドフルネス瞑想とは、「今という瞬間、瞬間への、一切の評価や判断を挟まない、気づきの状態」を養うための修練方法です。

日本マインドフル・リーダーシップ協会の普及に取り組んでいるマインドフルネス瞑想は、ジョン・カバット・ジン・マサチューセッツ医科大学名誉教授が長年医療に取り入れて実践してきた「マインドフルネスによるストレス低減プログラム(MBSR)」を基にしたものです。同氏は1979年の同大学にマインドフルネスセンターを創設以来、医学界にとどまらず実業界含め世界的なブームを促した第一人者であり、当協会のアドバイザーでもあります。

月例マインドフルネス瞑想会は、初心者向けに基本的な説明をしながら参加者の間でマインドフルネス瞑想への理解を一緒に深め合うという主旨で毎月開催しています。この主旨にご賛同いただける方でしたらどなたでも参加できますので、どうぞお気軽にお申し込み下さい。参加費は2000円です。

この情報に関するお問い合わせ

メールで日本マインドフル・リーダーシップ協会事務局(admin@jimleadership.org)までご連絡ください。

団体紹介
団体名称 : 一般社団法人 日本マインドフル・リーダーシップ協会
当協会は、マインドフルネス瞑想の第一人者ジョン・カバット・ジン博士のマインドフルネス瞑想を、ストレスフルな環境で働く日本の企業人に普及させることを目的とした一般社団法人です。一般向け月例瞑想会の他、ジン博士を日本に招待するイベント、企業・医師・患者向けの説明会、ジン博士の著作原書勉強会なども開催しマインドフルネス瞑想の普及と定着を推進しています。