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ワークショップでは、失敗したときの対応や不安の扱い方をとおして「何があっても折れない心=レジリエンス力」の作り方を学びます。
2021年2月23日（火）
10時から15時（昼食休憩はさむ）
不特定
オンライン
小学生から高校生までの子供を持つ保護者、10 代の若者、その他ご関心のある方
2021年2月18日（木）
【申込フォーム】https://resilience-0223.peatix.com/view
【メール】teamadachi.y.e.e@gmail.com
【電話】090 8087 8484
レジリエンスと対話の力が身につくワークショップ 〜ウィズコロナ・アフターコロナの時代に〜(1)
(1)「レジリエンス」(折れない心)を身につけるワーク/参加費 無料
「レジリエンス」とは「しなやかに生き抜く力」「心の回復力」のこと。このワークショップでは、失敗したときの対応や不安の扱い方をとおして「何があっても折れない心」の作り方を学びます。
1部:午前
ストレス・コーピングのリストを作る
ーストレスの仕組みを知って、コーピング(対処法)レパートリーリストを作ろう
ー落ち込み、不安など感情の仕組みを学ぼう(ABC理論)
2部:午後
ネガティブな感情を克服する方法
ー「自分をサポートする考え方」を身につけよう
ー解決法は1つじゃない〜その他の解決法の紹介
15名
無料
具体的な内容は若干変更になる可能性があります
teamadachi.Y.E.E@gmail.com/090 8087 8484
特定非営利活動法人なりわいプロジェクト
足立区
このイベントはあだちげんき応援事業助成金により行うものです。
メール
teamadachi.Y.E.E@gmail.com
電話
090 8087 8484
