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イベント・講座

【ReOPA】
ReOPA特別イベント ~マインドフルネス講座~  

  • 自宅でできる
  • 初心者歓迎
受付は終了しました
 

ID:48963

※この情報の内容は受付を終了しています。連絡先など変更されている場合がありますのでご注意ください。

キーワード:
活動テーマ:
医療・疾病・難病 、 障がい者 、 地域・まち・居場所づくり 、 不登校・ひきこもり 、 LGBT・セクシュアルマイノリティ 、 マイノリティ・さまざまな人への支援 、 セルフヘルプグループ・自助グループ
団体名:
ReOPA

趣旨

皆さんの関心が高く、ReOPAの当事者会でもよく話題にも挙がる「マインドフルネス」。

前回の講座も大好評でした!

またやってほしい!という声を受けて、再び開催。

講師の方をお招きして、ゆっくりじっくり学んでいきます。

全く知識がない方や初心者でも大丈夫。

「マインドフルネス」って何だろう…  

聞いたことはあるけど、実際は何だかわからない…

敷居が高い気がする…

そんな方ための、わかりやすく気軽に学べる講座です☆

簡単な解説と手軽にできるワークを行います。

最後はQ&Aで皆様からの質問にもお答えいただきます。

予備知識や経験は不問。ぜひお気軽にご参加ください。

どなたでも参加できます。

主要項目

開催日

2021年7月25日(日)


14:00~16:30 オンライン開催

地域

不特定

場所

オンライン開催、自宅から参加可

対象

イベントに興味のある方、当事者、支援者問わず!どなたでも!マインドフルネスに触れてみたい方、体験してみたい方

申込み方法・備考

お申込みはこちら↓↓
https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/015559xxmup11.html
お問い合わせはこちら↓↓
utustaff@gmail.com

内容

ReOPA特別イベント ~マインドフルネス講座~

皆さんの関心が高く、ReOPAの当事者会でもよく話題にも挙がる「マインドフルネス」。

前回の講座も大好評でした!

またやってほしい!という声を受けて、再び開催。

講師の方をお招きして、ゆっくりじっくり学んでいきます。

全く知識がない方や初心者でも大丈夫。

「マインドフルネス」って何だろう…  

聞いたことはあるけど、実際は何だかわからない…

敷居が高い気がする…

そんな方ための、わかりやすく気軽に学べる講座です☆

簡単な解説と手軽にできるワークを行います。

最後はQ&Aで皆様からの質問にもバンバンお答えいただきます。

この機会に皆さんとゆっくり学んでみませんか?

予備知識や経験は不問。ぜひお気軽にご参加ください。

どなたでも参加できます。 

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講師紹介

高野  雅司 様

心理学博士(ph.D.)、ハコミセラピー公認シニアトレーナー

一橋大学を卒業の後、会社員生活を経て渡米。

カリフォルニア統合学研究所 (California Institute of Integral Studies)の東西心理学部を卒業し、博士号(Ph.D.)を取得。

また、マインドフルネスを初めて応用した心理療法のひとつであるハコミセラピーの公認プロフェッショナル・トレーニングを修了。その後は、臨床経験を深める。

1997年に帰国し、ワークショップやトレーニングコースを通じて、ハコミセラピーの紹介と普及に力を注ぐと共に、コミュニケーション全般に関する研修/コンサルティング活動などを行う。

「一人ひとりの『心の平和』の実現からより良い世界が生み出される」という、自らの原点にある思いを実現していくための重要なカギとして、マインドフルネスの紹介と普及をライフワークのひとつとしている。

著書・訳書に、

『図解「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス』(青春出版)、『人間関係は自分を大事にする。から始めよう』(青春出版)、『ハコミ・セラピー』(星和書店/共訳)、『トランスパーソナル心理療法入門』(日本評論社/編共著)、『魂のプロセス』(コスモス・ライブラリー)、など。

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イベント詳細

☆日にち:7月25日(日)

☆時間 :14:00~16:30

☆場所 :オンライン開催 自宅から参加可

☆参加費:300円

お申込みはこちら↓↓

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/015559xxmup11.html

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当日の流れ

14:00~14:10  挨拶、主旨説明

14:10~14:40  マインドフルネスって??簡単な解説&紹介

14:40~15:40  簡単な体験&ワーク

15:40~16:15  質問タイム

16:15~    閉会 ReOPAからのお知らせ

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この情報に関するお問い合わせ

utustaff@gmail.com

団体紹介
団体名称 : ReOPA
ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方に寄り添う自助グループです。
主に東京で活動しています。

ReOPAは、うつ病やうつ状態で苦しんでいる方、生きづらさを感じている方が

Re:休息(Rest) 安心して休んで

O:機会(Opportunities) 回復へのきっかけをつかみ

P:準備(Preparation) 次へ向けての準備をして

A:行動(Action) そして実際に一歩を踏み出して歩き出せるように

という思いから活動を始めました。

当会のスタッフも皆当事者であり、現在も様々な生きづらさを抱えながらこの活動に携わっています。当事者と共に歩みながら、当事者に寄り添う様々な活動をしています。

当事者会「こころトーク」や女子会をメインに開催。当事者会だけでなく、様々な分野の方にご協力いただき、ヨガやマインドフルネス、就労の勉強会など、当事者のためになるようなイベントも開催するなど当事者のニーズに合わせて企画を考えています。

一緒に小さな変化へ向けたきっかけを探しませんか?一緒に一歩ずつゆっくりと歩いていきましょう