【ReOPA】
ReOPA特別イベント　～マインドフルネス講座～　　

皆さんの関心が高く、ReOPAの当事者会でもよく話題にも挙がる「マインドフルネス」。

そんなマインドフルネスを皆さんとゆっくりじっくり学べるイベントを企画しました!

今回はついにオフライン(リアル)開催!!

よりじっくり体験できます。

このイベントでは、専門家の方をお招きして、皆さんとゆっくりじっくり学んでいきます。

全く知識がない方や初心者でも大丈夫。

「マインドフルネス」って何だろう…　　聞いたことはあるけど、実際は何だかわからない…

敷居が高い気がする…

そんな方ための、わかりやすく気軽に学べる講座です。

簡単な解説と手軽にできるワークを行います。

最後はQ&Aで皆様からの質問にもお答えいただきます。

予備知識や経験は不問。ぜひお気軽にご参加ください。

ReOPA特別イベント　～マインドフルネス講座～　　

皆さんの関心が高く、ReOPAの当事者会でもよく話題にも挙がる「マインドフルネス」。

そんなマインドフルネスを皆さんとゆっくりじっくり学べるイベントを企画しました!

今回はついにオフライン(リアル)開催!!

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このイベントでは、専門家の方をお招きして、皆さんとゆっくりじっくり学んでいきます。

全く知識がない方や初心者でも大丈夫。

「マインドフルネス」って何だろう…　　聞いたことはあるけど、実際は何だかわからない…

敷居が高い気がする…

そんな方ための、わかりやすく気軽に学べる講座です。

簡単な解説と手軽にできるワークを行います。

最後はQ&Aで皆様からの質問にもお答えいただきます。

予備知識や経験は不問。ぜひお気軽にご参加ください。

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◆講師紹介

高野 　雅司　様

心理学博士(ph.D.)、ハコミセラピー公認シニアトレーナー

一橋大学を卒業の後、会社員生活を経て渡米。

カリフォルニア統合学研究所 (California Institute of Integral Studies)の東西心理学部を卒業し、博士号(Ph.D.)を取得。

また、マインドフルネスを初めて応用した心理療法のひとつであるハコミセラピーの公認プロフェッショナル･トレーニングを修了。その後は、臨床経験を深める。

1997年に帰国し、ワークショップやトレーニングコースを通じて、ハコミセラピーの紹介と普及に力を注ぐと共に、コミュニケーション全般に関する研修/コンサルティング活動などを行う。

「一人ひとりの『心の平和』の実現からより良い世界が生み出される」という、自らの原点にある思いを実現していくための重要なカギとして、マインドフルネスの紹介と普及をライフワークのひとつとしている。

著書･訳書に、

『図解「人づきあいが面倒!」なときのマインドフルネス』(青春出版)、『人間関係は自分を大事にする。から始めよう』(青春出版)、『ハコミ･セラピー』(星和書店/共訳)、『トランスパーソナル心理療法入門』(日本評論社/編共著)、『魂のプロセス』(コスモス・ライブラリー)、など。

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◆イベント詳細

☆日にち:2024年2月18日(日)

☆時間 :14:00～16:30

☆場所　:四谷ひろば コミュニティルーム1

https://www.yotsuya-hiroba.jp/access.html

☆参加費:300円

お申込みはこちら↓↓

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/015xdevnnng31.html

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◆当日の流れ

14:00~14:10　　挨拶、主旨説明

14:10~14:40　　マインドフルネスって??簡単な解説&紹介

14:40~15:40　　簡単な体験&ワーク

15:40~16:15　　質問タイム

16:15～　　　　閉会　ReOPAからのお知らせ

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