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日本古来の「青竹踏み」を利用しながら、膝・肩・腰の痛みを解消!
「裸足で行うその場でエアロ」や「脳を使った筋トレ」や「脳トレ」そして今話題の「筋膜リリース」などを行うリズム体操。
2018年7月10日（火）
午後1時半から2時45分
北区
●「わくわくステーション」にて開催… 住所：東京都北区豊島五丁目 4-1 豊島五丁目団地1号棟1階
王子駅（京浜東北線・南北線・都電荒川線）から都バスの王57「豊島五丁目団地行き」に乗り終点の「豊島5丁目団地」で下車。所要約10分 。バスを降りて正面の階段を上がり左手に見える建物１階のリサイクルショップの隣に活動場所「わくわくステーション」があります。バス降車停留所から30秒。
～国籍、年齢不問～
外国人とお友達になりたい方、日本語を教えてくださる方を募集中！
先着10名様
お電話でお申込み下さい。
申込み：080-5412-4914(麻生)
参加費:無料
持ち物:バスタオル1枚、ハンドタオル1枚。
講師:石上雅子(数多くのスポーツクラブで教室を開催)
080-5412-4914(麻生)
